さやちゃんの育児日記

育児の悩み、見つけた便利グッズや技、日々の呟き等々書いていきます。

本日のダイエット記録〜8月26日〜

朝の体重

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50.8kg。
とうとう51kg切りました!
40kg台が見えてきた!!

食事の記録

朝食

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青汁
スムージー

スムージーは前に買っていたのを発掘したので、飲み始めました。

昼食

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豚しゃぶサラダ

午後から友達宅にてお茶する予定だったので、軽め?にしてみました。

間食

お菓子
アップルパイ

久々に会った友達と話して、食べて、食べすぎました(汗)

夕食

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豚キムチ

友達宅で遊びすぎて家に帰るのが遅くなったので、さっとできるものを作りました。

運動の記録

朝、ヨガの「お休みのポーズ」「猫のポーズ」

夜の体重

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やっぱりというか、増えました。
まあ、しょうがないです。