2018年8月29日ダイエットの記録今日は足パカ運動をちょこちょこしました。 やっぱりやる度に股関節が痛くなって、10回が限界です。 朝の体重&体脂肪率 体重 体脂肪率 食事の記録 朝食 昼食 夕食 運動の記録 夜の体重&体脂肪率 体重 体脂肪率 まとめ 朝の体重…